+46 (0) 70-248 64 68

Medvetenhet och andning
Smidighet och rörelse
Styrka och balans
Förändring

tomas@spiralhealth.se
Svartbäcksgatan 37B
75316 Uppsala
070-2486468
Boka tid här

Qigong

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Shiatsu

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Qigong

Shiatsu

Tomas Johansson

Efter att under många år tränat olika kampkonster började jag som en följd av kroniska ryggproblem och otaliga resultatlösa kiropraktor/naprapatbesök att runt år 2000 börja söka efter metoder att fixa problemet själv.

Det som var vändpunkten för mig var mötet med qigongformen Xing Shen Zhuang som för första gången gav mig ett verktyg att själv behandla mina problem.  Intresset för österländsk filosofi och läkekonst samt viljan att kunna hjälpa andra, ledde mig så småningom även in på terapiformer som shiatsu och akupunktur.

Under samma period upptäckte jag också rörelsesystemet GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, en träningsform som hjälpte mig att mobilisera min stela kropp på helt nya sätt och var både skonsam, utmanande och med en känsla av frihet och rörelseglädje som jag tycker saknas i många ”vanliga” träningsmetoder.  Jag är licensierad instruktör i GYROTONIC® och GYROKINESIS®, vilket betyder att jag undervisar både med hjälp av en maskin och även mer traditionellt yogaliknande gruppklasser.

Mitt mål med Spiral Health är att utifrån de kunskaper och erfarenheter jag själv har skaffat mig  även kunna hjälpa andra att hitta tillbaka till helhet, hälsa och ett bättre liv. Jag jobbar med privatlektioner eller små grupper samt individuella behandlingar vilket gör att jag kan ge individuell feedback och fokusera på det just du behöver, och även kombinera behandling och träning.

Jag tror att vi mer behöver försöka ta tillvara kroppens egen självläkande förmåga och vilja att fungera på ett optimalt sätt, istället för att utifrån försöka eliminera dess problem. Och det börjar i tanken…

Kontakta mig gärna om du vill veta mer eller boka en tid

Hitta hit

Jag håller till på Svartbäcksgatan 37B i Uppsala på onsdagar

Spiral Health