+46 (0) 70-248 64 68

Qigong

Qigong betyder att ”arbeta med energi”, och är ett väldigt vitt begrepp som omfattar tusentals olika former och metoder. Jag undervisar främst i en metod som heter Xing Shen Zhuang och vars syfte är att öppna upp kroppen fysiskt och energimässigt genom att mobilisera ryggraden.

OBS! Denna specifika form finns även i Zhineng Qigong (där den kallas Body and Mind och vanligtvis lärs ut som en del av nivå 2), men den metod jag undervisar i kommer från en annan linje och skiljer sig i flera avseenden från den variant som lärs ut inom Zhineng Qigong.

Du kan läsa mer om metoden Xing Shen Zhuang här, och även en intervju med min lärare, professor Wang Ting Jun från 2005. Professor Wang var även en framstående utövare av Taiji (Wu och Chen-stilen) och promotade alltid Xing Shen Zhuang som en viktig metod för att förbereda kroppen för såväl Taiji som meditation.

Metoden passar för dig som:

  • Vill ha ett verktyg att själv behandla djupt liggande spänningar i kroppen
  • Har problem med hållning, rygg eller axlar och nacke
  • Tränar Taiji, qigong eller meditation sedan tidigare, och vill gå på djupet i din praktik

För pris, se prislistan